＜材料＞
炊きたてのご飯　2膳分
ホヤ　1～2個
梅干し　適宜
青菜漬け　適宜

＜作り方＞
①梅干しや青菜漬けは細かく刻む。
②ホヤは細かく刻んで熱湯をかけ、水気を切っておく。
③ごはんに①と②を混ぜ込む。
④おにぎりにしてもおいしい。

レシピ提供　渡邊とみゑさん