世界遺産登録を目指す平泉。平安時代末期に奥州藤原氏が１００年にわたって築きあげた仏教都市。金色堂は、中尊寺境内に現存する唯一の平安期建造物で、凄絶な生い立ちの初代清衡が、平和な浄土世界を願って建立しました。日本最古の浄土庭園・毛越寺もお見逃しなく。
南三陸町一帯はその昔、京の藤原摂関家の荘園で、その委託管理を奥州藤原氏が担っていたとされています。この地から、砂金が献上されたことは、想像に難くありません。志津川地区に残る朝日館跡は、戦国時代の本吉氏の居館跡ですが、元は藤原秀衡の四男高衡の居館であった、との言い伝えがあります。源義経も馬を駆って、この地を訪れていたのでしょうか。

遠洋漁業の基地として有名な気仙沼。マグロ、メカジキ、鰹、秋刀魚などが魚市場に並ぶ様は圧巻で、中でも特異なのは、フカ（鮫）の水揚げ。最高級のふかひれの材料として、珍重されています。港近くのすし屋で、ふかひれネタの鮨を握ってくれます。
港に面した魚町屋号通りには昔ながらの風情の問屋が居並び、覘いて廻るのも一興。対岸の大島に渡り亀山のリフトに乗ると、湾内の景色が一望できます。

北上川の舟運と海運で栄えてきた石巻。仙台藩主伊達政宗の命により、慶長１８年（１６１３年）、支倉常長ら一行が渡欧の旅に出たことでも有名。その時の船がサン・ファン・バウティスタ号として復元されています。
また、石巻文化センターには、３１歳でガダルカナル島で戦死した石巻出身の天才彫刻家、高橋英吉氏の代表作＝海を主題とする木彫３部作の「潮音」「黒潮閑日」「漁夫像」等が展示されています。海の生活を髣髴とさせる傑作で、美術愛好家ならずとも是非。
現代的なところでは、ＪＲ石巻駅から石ノ森萬画館までの約１kmが「マンガロード」として整備されていて、石ノ森キャラクターが賑やかに出迎えてくれます。

米などの農産物の積出しや、北上川の舟運中継地として栄えてきた登米。明治の廃藩置県の折、水沢県庁が置かれました。旧水沢県庁記念館（明治４年）、旧登米警察署（明治２２年）、旧登米高等尋常小学校（明治２２年）などのモダンな木造建築が今に伝わり、宮城の明治村といわれる所以です。食べものでは、うなぎがお薦め。

涌谷は、奈良の東大寺大仏建立の時に、必要な砂金を大量に献上したことで歴史に残る地。また、天正１９年（１５９１年）、伊達政宗の命により涌谷伊達家（亘理家） が入城し、涌谷伊達家の居館として整備されました。その後、涌谷伊達氏四代目の安芸宗重は、有名な「伊達騒動」の片方の主役として、原田甲斐の刃に倒れた顛末が、小説などで紹介されています。
涌谷から古川を抜けたところにある岩出山（岩手山ではありません）は、伊達政宗が仙台に移る前に居を構えた地。家臣や子弟が学んだ学問所=旧有備館が、美しい回遊式庭園とともに残っています。更にその西方には、東北屈指の名湯＝鳴子温泉郷が控えています。
江戸時代に伊達藩の支配下にあった南三陸町では、非常に質の高い繭を生産したことから、袴地や帯に使われる高級織物＝仙台平（せんだいひら）の原材料として珍重された経緯があります。