11月9日「リラックスヨガ教室」のお知らせ

お知らせ

11月9日「リラックスヨガ教室」のお知らせ

11月9日「リラックスヨガ教室」のお知らせ

掲載日/ 2014.10.23

南三陸ポータルセンターを会場に、ヨガ教室開催のお知らせです。

〇内容:どなたでも無理なく、ゆっくりした呼吸からはじめていきます。
少しづつストレッチして、体に感じる固いこわばりを優しくほぐしていきます。
リラックスできるヨガです。一緒に楽しくヨガしましょう。

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「リラックスヨガ教室」


〇日にち:11月9日(日)
〇時間:11:15~12:30(クリパルヨガ 75分)
     12:30~12:45(ティータイム)ハーブティ付き
〇料金:1コイン(¥500-)/ヨガマットはこちらでご用意いたします。
〇対象:ヨガ初心者〜経験者
  (ひざが痛い、正座ができないかたも椅子を使って体験できます。)
〇服装:動きやすい服装、バスタオルやブランケット
    (リラックスタイムの時に羽織ます。)
〇団体名:クリパルヨガ
〇講師:Mitsu (一色光代)
〇申し込み:ご予約は右記アドレスまで⇒⇒⇒misshiki1221@gmail.com
また、当日参加もOKです!

 

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